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怎样才是应对出轨的正确姿势
[08-10 09:17]
  爱人出轨,很多人从知道的那一刻起,世界就崩塌了,从此,自信和安全感荡然无存。
  那些画面总会无意跑进脑海,忍不住怀疑TA,忍不住查看TA的行踪,偷翻TA的手机。
  一次次地追问TA为什么,到底断了没有,能不能断,是不是断干净了,时常陷入争吵模式。
  生活似乎失去了控制,时常感到孤独无助,甚至冒出报复的念头,怀疑自己“我是不是疯了?”
  爱情中的背叛,对任何人都是创伤。曾认为TA是唯一,但背叛让曾经的温存和柔情都破灭。
  面对出轨,有人拒绝沟通,有人不断地争吵,有人冲动离婚,但无论是上述哪种做法,都是不理智的。
  作为一名咨询师,我见过太多人,遭遇另一半外遇之后,被情绪卷走,脱离现实,做出失去理智的行为。比如,报复、指责、攻击等。
  方法不当,导致关系无法修复。
  所以,应对的第一个姿势就是——正视现实。
  “已经造成这么多伤害了,我们到底还能不能在一起?”
  “我到底该不该相信他会悔改?”
  这都是我们面对的现实,是没有办法逃避的。
  冷静下来,然后,可以从以下几个方面做出调整。
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